Este é um módulo dedicado à importância da alimentação nas perturbações mentais comuns (depressão e ansiedade). Aqui terás a compreensão de como a nossa alimentação influencia o nosso estado de humor e de ansiedade, assim como conhecer os alimentos que potenciam negativamente os estados depressivos e quais os nutrientes e alimentos que devemos privilegiar para melhorar o nosso humor. Terás, ainda, a oportunidade de aprender o conceito de interação fármaco-nutriente que está associado à toma de ansiolíticos, tranquilizantes e antidepressivos.