Testimonios
Vea aquí los testimonios de pacientes que han obtenido resultados positivos después de las consultas con la Dra. Sara Barreirinhas, así como a través de las recetas que han obtenido en los ebooks.
ENFERMEDADES AUTOINMUNES, ENFERMEDADES INTESTINALES Y NUTRICIÓN DE LOS VIAJEROS
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Tuve una consulta de Nutrición para Viajeros con la Dra. Sara y fue gracias a ella que, incluso con el SII, pude viajar más fácilmente.
Todo fue muy bien y afortunadamente no tuve ningún síntoma importante, siguiendo al pie de la letra las orientaciones y consejos que la Draª dio durante la consulta; fueron imprescindibles.
Esta consulta tuvo un impacto muy positivo en mi confianza para volver a viajar en mi estado.¡¡¡Muchas gracias por todo Dra. Sara, ya no puedo prescindir de Nutrisciente en el futuro!!!
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Hablar de mis consultas con la Dra. Sara es muy fácil y placentero. Es un encanto. Mi conexión con ella fue inmediata. Aunque las consultas son online, la energía y el ambiente del cara a cara están siempre presentes.
Encontré a la Dra. Sara cuando la necesitaba y la esperaba y fue lo mejor que me pudo pasar. (..)
Encontré a la Dra. Sara cuando la necesitaba y la esperaba y fue lo mejor que me pudo pasar. (..)
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Empecé a hacer un seguimiento en Nutrisciente después de que me diagnosticaran el Síndrome del Intestino Irritable. En ese momento Me sentía mal cada dos días. No podía entender por qué los alimentos que siempre había comido eran de repente tan malos para mí, empecé a tener miedo de comer. Fui a una cita con el gastroenterólogo donde me hablaron de la dieta baja en FODMAP.
Tras investigar un poco, me di cuenta de que no sería un proceso fácil, así que decidí buscar la orientación de un especialista. Pedí una cita con Sara, una nutricionista, y todo cambió. Me guiaron por todas las fases de la dieta, se aclararon todas mis dudas, se me pasó el miedo a comer, disminuyeron los ataques de malestar (¡sabía qué evitar!) y aumentó la esperanza (¡sabía qué comer!).
A pesar de la lentitud del proceso, los resultados han dado sus frutos, ahora conozco mi cuerpo y me siento mejor. ¡En Nutrisciente hay realmente un seguimiento, donde todos los pasos se dan juntos!
Tras investigar un poco, me di cuenta de que no sería un proceso fácil, así que decidí buscar la orientación de un especialista. Pedí una cita con Sara, una nutricionista, y todo cambió. Me guiaron por todas las fases de la dieta, se aclararon todas mis dudas, se me pasó el miedo a comer, disminuyeron los ataques de malestar (¡sabía qué evitar!) y aumentó la esperanza (¡sabía qué comer!).
A pesar de la lentitud del proceso, los resultados han dado sus frutos, ahora conozco mi cuerpo y me siento mejor. ¡En Nutrisciente hay realmente un seguimiento, donde todos los pasos se dan juntos!
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Con la enfermedad de Crohn, cuando empecé la consulta pesaba 47kg. Sara, la nutricionista, escuchó atentamente mi historial médico y me explicó cómo podría ayudarme un plan adecuado.
En ese momento nunca pensé que un nutricionista pudiera ayudarme... ¡Qué equivocado estaba! Este acompañamiento fue crucial para mi recuperación.
En ese momento nunca pensé que un nutricionista pudiera ayudarme... ¡Qué equivocado estaba! Este acompañamiento fue crucial para mi recuperación.
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PÉRDIDA DE PESO CONSCIENTE
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Durante muchos años he querido ser acompañada por un especialista en la materia porque siempre me he "sabido" con sobrepeso y obesidad, pero nunca he tenido el valor de dar el primer paso y presentarme.
No creo en el destino, pero no creo que haya sido por casualidad que Sara se cruzara en mi vida. Estoy seguro de haber encontrado a la persona adecuada para acompañarme y hacer este maratón.
Empecé con 100,5 kg en enero de 2021 y en este momento estoy con 82,4 en junio. Estoy orgulloso de lo que hemos hecho y recorrido juntos, ha sido un gran trabajo en equipo y aspiramos a más en lo que está por venir.
Cualquiera que conozca a Sara sabe que siempre tiene una sonrisa que ofrecer en una consulta o en una conversación cotidiana, por lo que su trabajo va mucho más allá de hablar del peso. Veo a Sara como una "confidente", una persona que tirará de todo aquel que se cruce en su camino y al que pueda ayudar. Sara siempre está dispuesta a dar su opinión y contribución, sabe escuchar y es muy asertiva. No tengas dudas de con quién andas, elige Barreirinhas 😄"
No creo en el destino, pero no creo que haya sido por casualidad que Sara se cruzara en mi vida. Estoy seguro de haber encontrado a la persona adecuada para acompañarme y hacer este maratón.
Empecé con 100,5 kg en enero de 2021 y en este momento estoy con 82,4 en junio. Estoy orgulloso de lo que hemos hecho y recorrido juntos, ha sido un gran trabajo en equipo y aspiramos a más en lo que está por venir.
Cualquiera que conozca a Sara sabe que siempre tiene una sonrisa que ofrecer en una consulta o en una conversación cotidiana, por lo que su trabajo va mucho más allá de hablar del peso. Veo a Sara como una "confidente", una persona que tirará de todo aquel que se cruce en su camino y al que pueda ayudar. Sara siempre está dispuesta a dar su opinión y contribución, sabe escuchar y es muy asertiva. No tengas dudas de con quién andas, elige Barreirinhas 😄"
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Elegí estar sano y cuidarme. Encontré en las consultas de Sara la ayuda que necesitaba para entender los altibajos que suceden en la vida de todos, pero que para mí están relacionados con la alimentación.
Durante las consultas y entre las sesiones he establecido rutinas diarias en mi vida, que han dado lugar progresivamente a un mejor estilo de vida, incluida la dieta.
Entendí mejor mis elecciones y sin restricciones ni castigos estoy aprendiendo a comer correctamente. ¡Gracias Sara!
Durante las consultas y entre las sesiones he establecido rutinas diarias en mi vida, que han dado lugar progresivamente a un mejor estilo de vida, incluida la dieta.
Entendí mejor mis elecciones y sin restricciones ni castigos estoy aprendiendo a comer correctamente. ¡Gracias Sara!
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Llevo varios años luchando por perder peso y andaba con el efecto yoyo.
He consultado a diferentes nutricionistas a lo largo de los años pero ninguno parecía funcionar. Hasta que empecé a trabajar con Sara. Desde el primer día me he sentido a gusto en nuestras consultas y he podido dejar de sentirme avergonzada y culpable cuando los resultados no cumplían mis expectativas.
Sara tiene muy en cuenta el estado psicológico de sus clientes, y entiende que nuestros hábitos se ven seriamente afectados por nuestras emociones. Empecé a disfrutar de nuevo de la comida y a ser más consciente de mis elecciones alimentarias.
Si está buscando una nutricionista que no sólo sea profesional, sino que también se dedique realmente a su éxito, entonces Sara es la elección perfecta para usted.
He consultado a diferentes nutricionistas a lo largo de los años pero ninguno parecía funcionar. Hasta que empecé a trabajar con Sara. Desde el primer día me he sentido a gusto en nuestras consultas y he podido dejar de sentirme avergonzada y culpable cuando los resultados no cumplían mis expectativas.
Sara tiene muy en cuenta el estado psicológico de sus clientes, y entiende que nuestros hábitos se ven seriamente afectados por nuestras emociones. Empecé a disfrutar de nuevo de la comida y a ser más consciente de mis elecciones alimentarias.
Si está buscando una nutricionista que no sólo sea profesional, sino que también se dedique realmente a su éxito, entonces Sara es la elección perfecta para usted.
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VEGETARIANISMO
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La Dra. Sara nos ayudó con nuestra hija Cecilia, que quería hacerse vegetariana. Con mucha empatía y conocimientos, la Dra. Sara elaboró un plan de alimentación e indicó diferentes fuentes de recetas, en libros y páginas web.
Toda la familia salió ganando, ya que no teníamos ni idea de los beneficios de la comida vegetariana.
¡Y así también nos convertimos en pacientes de la Dra. Sara!
Toda la familia salió ganando, ya que no teníamos ni idea de los beneficios de la comida vegetariana.
¡Y así también nos convertimos en pacientes de la Dra. Sara!
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Mi viaje hacia una dieta vegetariana comenzó debido a la intolerancia de mi cuerpo al consumo de carne.
Entonces no comía carne roja, o lo hacía muy raramente. A partir de ahí, busqué información, pensé que no podía dar el salto sola, porque quería aprender a comer bien, pero sin utilizar animales y también sin carencias vitamínicas. Como me hice miembro de la Associação Vegetariana y la Dra. Sara Barreirinhas tenía un protocolo, pedí cita para una consulta y aclaré todas mis dudas.
A partir de ahí, con la orientación de la Dra. Sara mi transición fue muy suave y no me costó nada ya que había hecho mi elección. De hecho, he ido descubriendo nuevos sabores y ahora tengo un paladar mucho más refinado. Y, obviamente, sé que si tengo alguna dificultad o duda, tendré a la Dra. Sara a mi distancia en whatsApp. Como todo, el cambio tiene que empezar en nuestro interior.
Entonces no comía carne roja, o lo hacía muy raramente. A partir de ahí, busqué información, pensé que no podía dar el salto sola, porque quería aprender a comer bien, pero sin utilizar animales y también sin carencias vitamínicas. Como me hice miembro de la Associação Vegetariana y la Dra. Sara Barreirinhas tenía un protocolo, pedí cita para una consulta y aclaré todas mis dudas.
A partir de ahí, con la orientación de la Dra. Sara mi transición fue muy suave y no me costó nada ya que había hecho mi elección. De hecho, he ido descubriendo nuevos sabores y ahora tengo un paladar mucho más refinado. Y, obviamente, sé que si tengo alguna dificultad o duda, tendré a la Dra. Sara a mi distancia en whatsApp. Como todo, el cambio tiene que empezar en nuestro interior.
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(...) He estado aprendiendo mucho sobre los alimentos, especialmente la diferencia entre lo que es orgánico, sin gluten y saludable no es aplicable a todas las personas.
Lo más importante de todo es saber alimentar mi cuerpo diariamente con lo que puede tolerar. Y esto es lo que nos enseña la Dra. Sara.
La receta del pan de avena del libro electrónico de la Dra. Sara me salva los días. Por fin he podido, puedo y quiero comer pan sin sentirme mal. ¡Muchas gracias, doctor!
Lo más importante de todo es saber alimentar mi cuerpo diariamente con lo que puede tolerar. Y esto es lo que nos enseña la Dra. Sara.
La receta del pan de avena del libro electrónico de la Dra. Sara me salva los días. Por fin he podido, puedo y quiero comer pan sin sentirme mal. ¡Muchas gracias, doctor!
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