Este e-book contém 20 receitas de doces e sobremesas adaptadas para a dieta baixa em FODMAP. Contém, ainda, diversas informações e porções recomendadas de acordo com a Monash University. A maioria das receitas tem por base a doçaria portuguesa e são todas vegetarianas.
Este guia foi elaborado com o intuito de orientar o utente durante o acompanhamento nutricional na dieta baixa em FODMAP. Contém informações sobre a dieta, alternativas alimentares, sintomas, guia nas 3 fases da dieta e várias informações que irão ajudar-te em todo o processo desta dieta. Inclui ainda uma lista de compras. A 2ª Edição deste Guia de utente é…
