Nutricionista e fundadora da Nutrisciente®
Sara Barreirinhas, Nutricionista e Membro efetivo da ON (2098N) é Diretora e fundadora da Nutrisciente®, a qual se baseia em princípios da consciência e sustentabilidade alimentar. O seu foco clínico passa pelo Vegetarianismo, Doenças Intestinais e autoimunes e pelo Emagrecimento Consciente, os quais detém mais de 8 anos de experiência clínica. A sua missão é melhorar a vida de todas as pessoas que não se definem por um peso, por uma doença, mas sim pela alegria de viver, bem-estar e saúde.
Sessão sobre “Higiene do Sono”
Sonologista Certificada pela European Sleep Research Society. É licenciada em Fisiologia pela Coimbra Health School e Mestre em Ciências do Sono pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. É diretora do programa de aconselhamento do sono (Coaching do sono) na Sleep.8, ajudando pessoas a vencer a insónia usando técnicas cognitivas comportamentais. Lecionou no Reino Unido e em Portugal, ao mesmo tempo que desenvolvia experiência clínica e de investigação no Sistema Nacional de Saúde Britânico e em práticas de saúde privadas.
Sessão de Yoga
Tem 36 anos e nasceu no Barreiro. Ao longo do seu percurso profissional explorou diversas terapias holísticas, como forma de crescer enquanto ser humano. Coreógrafo da companhia
Sessão de Treino Funcional
Jacinta Barbosa, natural de Braga, licenciada e mestre em Ensino da Educação Física. Trabalha na área do fitness há 9 anos, mas ligada ao desporto há 18 anos. Hoje é esta a sua paixão. Transformar e dar mais saúde à vida das pessoas. Tem como máxima: “És aquilo que FAZES, não aquilo que dizes que FAZES!”
Sessão de Yoga
Fundadora do Vinyasa Yoga & Beyond cujo principal valor é acreditar que a prática de Yoga é para todos e deve ser acessível para todos, independentemente do género, idade e estatuto socioeconómico. Sendo o voluntariado de aulas de Yoga um dos seus maiores propósitos atualmente.