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Denise Fernandes

Contabilista

Fiz o curso de Rótulos e achei o curso muito interessante. O curso está bem explicado, temos igualmente alguns exercícios, onde podemos pôr em prática as noções que aprendemos durante o curso.

Tentei fazer os exercícios sozinha, e depois vi a correção pelos vídeos. Os vídeos e o livro explicam muito bem os vários conceitos. Achei este curso muito prático, visto que todos nós vamos às compras, olhamos para os produtos e nem sempre sabemos se aquele produto é realmente bom ou não. Agora já saberei interpretar os rótulos e ver a parte da declaração nutricional e assim saber se o produto realmente é bom para a minha saúde ou não. 🙂

Francisco Espada

Assistente Operacional

Há muitos anos que pretendia ser acompanhado por um especialista no ramo por me "conhecer" sempre obeso e com excesso de peso, no entanto, nunca tive a coragem de dar o primeiro passo e chegar-me à frente.

Não acredito no destino, mas acho que não foi por acaso que a Sara se cruzou na minha vida. Tenho a certeza que conheci a pessoa certa para me acompanhar e fazer esta maratona.

Comecei com 100.5 kg em janeiro de 2021 e este momento estou com 82.4 em junho. Tenho orgulho do que fizemos e percorremos juntos, foi um excelente trabalho de equipa e ambicionamos ainda mais no que estará para vir.

Quem conhece a Sara sabe que tem sempre um sorriso para oferecer numa consulta ou conversa do dia-a-dia, por isso o trabalho dela vai muito para além de se falar apenas em peso. Vejo na Sara uma "confidente", uma pessoa que puxa por qualquer pessoa que se cruze no seu caminho e que ela possa ajudar. A Sara está sempre pronta a dar a sua opinião e contributo, é uma boa ouvinte e muito assertiva.
Não tenhas dúvidas com quem caminhas, escolhe a Barreirinhas 😄"

Leena Mira

Estudante de Medicina

Iniciei o acompanhamento na Nutrisciente após ter recebido o diagnóstico de Síndrome do Intestino Irritável. Nessa altura sentia-me mal dia sim, dia sim. Não percebia porque alimentos que sempre comi de repente me faziam tão mal, comecei a ter medo de comer. Foi numa consulta de gastroenterologia onde me falaram na dieta baixa em FODMAP. Após alguma pesquisa percebi que não seria um processo fácil, então decidi procurar orientação especializada. Marquei consulta com a Nutricionista Sara e tudo mudou. Fui orientada em todas as fases da dieta, todas as minhas dúvidas foram esclarecidas, o medo de comer passou, as crises de mal-estar diminuíram (já sabia o que evitar!) e a esperança aumentou (já sabia o que comer!). Apesar do processo lento, os resultados compensaram, agora conheço o meu corpo e sinto-me melhor. Na Nutrisciente há verdadeiramente um acompanhamento, em que todos os passos são dados em conjunto! 

Helena e Marcelo Campello

Publicitária & Administrator

A Dra. Sara nos ajudou com a nossa filha Cecília, que queria ser adepta da alimentação vegetariana. Com muita empatia e conhecimento, a Dra. Sara elaborou um plano alimentar e indicou diferentes fontes de receitas, em livros e sites.  Foi um ganho para toda a família, pois não tínhamos ideia dos benefícios da alimentação vegetariana. E assim tornamo-nos também pacientes da Dra. Sara!

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